Sunde opskrifter

Glædelig national nøddedag folkens! Hvis der er EN opskrift, jeg kunne vælge til jer…

Glædelig nationwide nøddedag folkens! Hvis der er EN opskrift, jeg kunne vælge, som jer kan prøve, så er det DENNE! Hjemmelavede krydrede nødder. Det tager dig mindre finish 30 minutter at lave, er supersundt og har ALLE de rigtige smagskombinationer. For ikke at story om kaneludbruddet giver dig efterårsfølelse 🥰. . Nogle af de sundhedsmæssige fordele ved nødder inkluderer: 🥜højt indhold af fibre og protein 🥜rigt på antioxidanter 🥜sænker dårligt kolesterol 🥜indeholder næringsstoffer som magnesium. . For at fejre nøddedagen samarbejdede jeg med en fantastisk madven. Tjek hendes facet samarasfood for at se, hvilken nøddeagtig opskrift hun lavede ❤️ . . Ingredienser ✏️30 g /1,5 ts ahornsirup ✏️1 æggehvide ✏️½ tsk fint havsalt ✏️400 g (2-2,5 kopper) hele blandede nødder (jeg brugte pekannødder, cashewnødder, valnødder, mandler) ✏1️100 g ( tranebær ✏️60g (1/Four kop) brun farin (jeg brugte organisk spisekammer kokossukker) ✏️2 tsk stødt kanel ✏️½ tsk stødt muskatnød ✏️½ tsk malet ingefær. . Forberedelse: 📝Forvarm ovnen til 170°C /330F og beklæd en stor bageplade med bagepapir.📝i en gryde piskes alle ingredienserne minus æggehviden sammen..📝. Bland godt og opvarm i et par minutter på komfuret (2 minutter).📝overfør til forberedt bakke, tilsæt æggehvide, fordel jævnt og bag i 15-20 minutter, indtil de er gyldne, sørg for at vende halvvejs. Lad køle af og nyd! ***thermomix-brugere: 📝Indsæt sommerfuglepisker. Kom ahornsirup, æggehvide og salt i røreskålen og pisk derefter uden målebæger 30 sek./hastighed 4. Fjern sommerfuglepiskeris. 📝Tilsæt nødder, tranebær, sukker, kanel, muskatnød og ingefær og varm derefter three min/120°C/sp. 2. Overfør til forberedt bakke, fordel jævnt, og bag derefter i 15-20 minutter (170°C/330F), indtil de er gyldne, below omrøring halvvejs igennem.

Related Articles

15 Comments

  1. I love spiced nuts!! So wish I could make them, but off limits in my house due to my son’s allergy. But when he’s not around… 😋😋😋

Back to top button