Sunde opskrifter

Få vores nye 100 veganske opskrifter e-bogslink i BIO Rød karrynudelsuppe med C…

🥑🍅 Få vores nye e-bog med 100 veganske opskrifter 👉 vegan_veganlife 🎯 Hyperlink i BIO Rød karrynudelsuppe med sprød tofu Opskrift: INGREDIENSER Giver 2 portioner suppe: three skalotteløg, finthakket three hvidløgshandsker, hakket ingefær eller 11 stykke ingefær /2 spsk ingefærpasta 1 spsk avocado- eller kokosolie three spsk vegansk-venlig rød thai-karrypasta (eller efter smag) 1 dl kokosmælk på dåse three dl grøntsagsbouillon 1 lille hoved o broccoli, skåret i buketter 2 gulerødder, skåret i skiver (jeg brugte) en rød og en gul) 1 peberfrugt, skåret i stykker 1 spsk kokosnødder eller lys sojasauce half of spsk kokossukker half of spsk citrongræspasta (valgfrit) 2 portioner risnudler Tofu: half of pakke (7 oz /200 g) ekstra quick tofu, let presset (eller brug tremendous quick tofu) 1 spsk avocado- eller kokosolie Knip salt Plus: Frisk limesaft og hakket koriander TRIN Skær tofu i halve vandret, pakk ind i et lease køkken- eller køkkenrulle, og tryk let i 10 minutter. Kog nudlerne efter pakkens anvisninger (træk 1 minuts kogetid fra), skyl og stil til aspect. Skær tofu i tern, og krydr med et nip salt. Varm 1 spsk olie op, og svits tofu fra alle sider, indtil den er sprød og brun, cirka 2 minutter på hver aspect, medium varme. (Jeg bruger en støbejernsgryde til det). Tilsæt den anden spsk olie i en pande eller wok og sauter skalotteløg, hvidløg og ingefær, indtil dufter. Tilsæt derefter karrypasta, og rør rundt i et minut. Tilsæt kokossukker, kokosmælk, kokosaminos, citrongræs, grøntsagsbouillon, hakkede grøntsager, og carry det i kog. Lad simre i 5 minutter (eller indtil grøntsagerne har nået den ønskede mørhed), tilsæt derefter kogte risnudler og lad det simre i endnu et minut. Smag til med et nip salt, og pres lidt frisk limesaft over. High suppen med den sprøde tofu, hakket koriander, og nyd!

Related Articles

One Comment

  1. season greetings , what is a holiday without a Good health , I have been battling with CHRONIC ILLNESS for years so I do know how is celebrated but this year am happy to say am celebrating it cause am totally healed all thanks @doctor_sikama , if you have any health problems and you want to celebrate the holidays in Good health you can reach him @doctor_sikama

Back to top button