Εύκολες συνταγές

Samara's φθινοπωρινή σύκο σαλάτα vegan, χωρίς γλουτένη, χωρίς ραφιναρισμένη ζάχαρη με ή κατά φρ…

🔮Σαλάτα με σύκο σαμάρα🔮
vegan, χωρίς γλουτένη, χωρίς ραφιναρισμένη ζάχαρη

με ή κατά των φρούτων σε αλμυρές σαλάτες;
γεια σου φθινόπωρο, γεια σου υπερμεγέθη κουκούλα και γεια σου χαρούμενη σαμαρά. αυτή είναι η αγαπημένη μου εποχή του χρόνου (μετά την περίοδο των Χριστουγέννων φυσικά) και έπρεπε απλώς να μοιραστώ μαζί σας αυτήν την απίστευτα νόστιμη σαλάτα. γεμάτη με φρέσκα χόρτα, μια γλυκιά και πικάντικη γροθιά από τα σύκα και το dressing βαλσάμικο και ένα εθιστικό τραγανό πεκάν. απολαύστε τα μωρά.

📌ΣΥΝΤΑΓΗ📌
-3 χούφτες ρόκα (ψιλοκομμένη)
-2 χούφτες μαρούλι iceberg (ψιλοκομμένο)
-1 κρεμμύδι (σε λεπτές φέτες)
-5-7 φρέσκα σύκα (σε λεπτές φέτες)
-1/4 φλιτζάνι ψιλοκομμένα πεκάν

🍯για το ντύσιμο🍯
-1/4 φλιτζάνι ελαιόλαδο
-1/4 φλιτζάνι βαλσάμικο ξύδι
-1 κουταλάκι του γλυκού μέλι
-1/4 κουταλάκι του γλυκού αλάτι

🔮πώς να🔮
-Ανακατεύουμε τα υλικά της σαλάτας, προσθέτοντας τα σύκα και τα πεκάν
-χρησιμοποιήστε ένα μπλέντερ χειρός για να ανακατέψετε το ντρέσινγκ. αυτή η διαδικασία ονομάζεται γαλακτωματοποίηση. θα μετατρέψει το ντρέσινγκ σε λεία και κρεμώδη υφή
- Περιχύνουμε το dressing όταν είναι έτοιμο για σερβίρισμα
🔮ΑΠΟΛΑΥΣΤΕ 🔮

Σχετικά Άρθρα

Κουμπί επιστροφής στην κορυφή
elGreek