Εύκολες συνταγές

βίγκαν smoothie ανανά που τονώνει το ανοσοποιητικό, χωρίς γλουτένη, χωρίς ραφιναρισμένη ζάχαρη…

🍍 smoothie ανανά που τονώνει το ανοσοποιητικό
vegan, χωρίς γλουτένη, χωρίς ραφιναρισμένη ζάχαρη

βαριέστε να βρίσκω έναν τρόπο να πασπαλίζω τα πάντα με κουρκουμά; Έχω πιο αδύναμο ανοσοποιητικό σύστημα και έχω επικεντρωθεί σε όλες τις τροφές που τονώνουν το ανοσοποιητικό μέχρι να κάνω το δεύτερο εμβόλιο μου. Επίσης, δεν ήμουν ποτέ κάπως κορίτσι με smoothie, αλλά αυτός ο καύσωνας με άλλαξε.

ps Συνδυάστε πάντα τον κουρκουμά σας με μια πρέζα μαύρο πιπέρι για να βοηθήσετε το σώμα σας να απορροφήσει πλήρως τα οφέλη του (2000% περισσότερο από ό,τι χωρίς μαύρο πιπέρι)

📌ΣΥΝΤΑΓΗ📌 (μερίδες 2)
-2 μέτριες ή 1 1/2 μεγάλες κατεψυγμένες μπανάνες
-1 1/2 φλιτζάνια φρέσκο ανανά (ψιλοκομμένο)
- 1 φλιτζάνι γάλα επιλογής (χρησιμοποίησα γάλα καρύδας)
-1 1/2 κουταλάκι του γλυκού κουρκουμά
- πρέζα μαύρο πιπέρι
*προαιρετικά: 1-2 κουταλιές της σούπας σιρόπι σφενδάμου ή μέλι για γλυκό

🍍πώς να🍍
- ανακατεύουμε όλα τα υλικά μέχρι να ομογενοποιηθούν
🍍ΑΠΟΛΑΥΣΤΕ🍍

Σχετικά Άρθρα

15 Σχόλια

  1. Ουάου που φαίνεται τόσο νόστιμο 😋 και έχεις απόλυτο δίκιο για τον κουρκουμά. Έχετε δοκιμάσει να το ανακατέψετε και με ένα κομμάτι τζίντζερ 😉. Θα ενισχύσετε τη γεύση και το ανοσοποιητικό σύστημα. Sahteen.😍

  2. #smoothie #smoothiebowl #pineapplesmoothie #easyrecipe #aestheticfood #healthybreakfast #healthyfood #minimalistaesthetic #berries #pineapple #healthymeal #healthylifestyle #intuitiveeating #balancedlifestyle #cleaneats #wholefoods #egyptianfoodies #globalfood #gloobyfood #hautecuisines #whatieatinaday #nutritioncoach #breakfastsmoothie

Κουμπί επιστροφής στην κορυφή
elGreek