Εύκολες συνταγές

Fudgy vegan πτώση apple blondies الترجمة في العليقات Είναι σχεδόν Οκτώβριος!! Αλ…

🍎Fudgy vegan φθινοπωρινές ξανθιές μήλων🍎
الترجمة في العليقات

Είναι σχεδόν Οκτώβριος!! Αν και αυτή η χρονιά πέρασε εν ριπή οφθαλμού, δεν θα μπορούσα να είμαι πιο χαρούμενη για το φθινόπωρο. Λατρεύω τα ζεστά ροφήματα, τα υπερμεγέθη πουλόβερ, τα ζεστά μπαχαρικά και ό,τι καλό φέρνει το φθινόπωρο. Ας ελπίσουμε ότι θα φέρει καλύτερες στιγμές για όλους.

Αυτά τα ξανθά μήλα είναι τέλεια γλυκά, μυρωδιά και γεμάτα με τα πιο ζεστά μπαχαρικά. Μου αρέσει η φέτα μου να μουλιάζεται με ζεστό γάλα αμυγδάλου και να περιχύνεται με λίγο μέλι. Τα καρύδια του δίνουν το καλύτερο τραγανό, δεν θα μπορείτε να σταματήσετε μόνο σε ένα 🍎

📌ΣΥΝΤΑΓΗ📌
-1/2 φλιτζάνι βρώμη
-1 φλιτζάνι αλεύρι ολικής αλέσεως
-2 μήλα
-1/2 φλιτζάνι γάλα επιλογής
-1 1/2 κουταλιά της σούπας λάδι καρύδας
-3-4 κουταλιές της σούπας μέλι ή υγρό γλυκαντικό
-1 κουταλάκι του γλυκού εκχύλισμα βανίλιας
-1 κουταλάκι του γλυκού μπέικιν πάουντερ
-1/2 κουταλάκι του γλυκού μαγειρική σόδα
-1 κουταλάκι του γλυκού κανέλα
-1/2 κουταλάκι του γλυκού τριμμένο γαρύφαλλο
-1/2 κουταλάκι του γλυκού μοσχοκάρυδο
- πρέζα θαλασσινό αλάτι

🍎για την επικάλυψη🍎
-1/2 φλιτζάνι θρυμματισμένα καρύδια
-1 κουταλάκι του γλυκού λάδι καρύδας
-1 κουταλάκι του γλυκού μέλι
-1/2 κουταλάκι του γλυκού κανέλα

🍂πώς να🍂
-προθερμαίνουμε τον φούρνο στους 160C
-ξεκινήστε ξεφλουδίζοντας τα μήλα και κόψτε το 1/2 του μήλου σε μικρούς κύβους και το άλλο 1 και 1/2 σε μεγαλύτερους κύβους
-Βάλτε τους μεγαλύτερους κύβους μήλου σε μια κατσαρόλα με 1/4 φλιτζάνι νερό, βράστε και σκεπάστε σε μέτρια φωτιά για 7-10 λεπτά (ή μέχρι να μαλακώσουν τα μήλα), στη συνέχεια ανακατέψτε σε πουρέ και αφήστε να κρυώσει εντελώς
-σε ένα μπολ ανακατεύουμε το αλεύρι ολικής αλέσεως, τη βρώμη, το μπέικιν πάουντερ, τη μαγειρική σόδα, την κανέλα, το μοσχοκάρυδο, το γαρύφαλλο και το θαλασσινό αλάτι
-σε ένα άλλο μπολ ανακατέψτε τον πουρέ μήλου, το γάλα της επιλογής σας, τη βανίλια, το λάδι καρύδας και το μέλι ή το υγρό γλυκαντικό
-προσθέστε σταδιακά τα ξηρά υλικά σε υγρά υλικά
-διπλώνουμε μέσα το ψιλοκομμένο μήλο και μεταφέρουμε σε μπεν μαρί
-Ανακατεύουμε τα υλικά της επικάλυψης και πασπαλίζουμε από πάνω
-ψήνουμε για 20-23 λεπτά
🍎ΑΠΟΛΑΥΣΤΕ🍎

Σχετικά Άρθρα

20 Σχόλια

  1. Μπορώ να αντικαταστήσω το αλεύρι ολικής αλέσεως με περισσότερο αλεύρι βρώμης ή αλεύρι για όλες τις χρήσεις χωρίς γλουτένη;

Κουμπί επιστροφής στην κορυφή
elGreek