Εύκολες συνταγές

Ati observat, poate, ca eu la mic-dejun προτιμούν sa manac de obicei fructe, όσπρια…

Ati observat, poate, ca eu la mic-dejun prefer sa manac de obicei fructe, legume, seminte, nuci. De obicei, din lipsa de timp, dar si pentru ca sunt super versatile, usor de pregatit cu o seara inainte si pot fi mancate takeaway. Daca va ganditi ca toate aceste minunatii energice si satioase incap intr-un smoothie, ati ghicit. Sunt sigura ca multe dintre voi prefera fructele dimineata, asa ca o sa incerc sa vin zilnic cu idei de smoothies “curcubeu”, pe care le puteti consuma acasa, in drum spre birou sau intre pauzele de emailuri.

Inspiratia vine de la cele 5 tipuri de one portion smoothie mix terarium_romania , brand romanesc care foloseste produse si mana de lucru de la Bihor pentru a ne oferi energie pura, vitamine si minerale, toate impachetate in ambalaje premium, super usor de desfacut si pastrat ingredientele. Puteti afla exact de pe ambalajele lor – super friendly valorile nutritionale, modul de folosire, dar si idei faine de retete unde le puteti consuma.

Astazi am ales sa combin Green Detox mix, care contine avocado pisat, mere, mango si lime, fara zahar sau alte tampenii (fructele sunt semi-intregi) si am mai adaugat caise, mix de seminte, lapte de migdale si sirop de cocos sa temperez putin acreala lime-ului. Va garantez ca va tine de foame 4 ore. Daca aveti alte fructe smoothie-ul este ideea perfecta pentru a le consuma
Have a look in Story cum am pregatit eu acest smoothie green delicios
.
Ingrediente x 1 portie 300 ml
– 2 caise
– 1 bucatica ghimbir
– 1 portie Green Detox mix terarium_romania – 3 lingurite mix de seminte
– 1 lingurita sirop cocos / indulcitor
– 100ml lapte de migdale
.
Προετοιμαστείτε
1. Blenduim toate fructele, semintele si laptele de migdale, pana obtin o consistenta mai plina, mai inghegata
2. Turnam smoothie intr-un bol si eu l-am ornat cu caise, mix de seminte, migdale si menta fresh

Σχετικά Άρθρα

Κουμπί επιστροφής στην κορυφή
elGreek