Sunde opskrifter

Den perfekte måde at snige dine greens ind og holde tingene så levende, som du gerne vil…

Den perfekte måde at snige dine greens ind og holde tingene så levende, som du gerne vil? En grøn smoothie! Enkle, holder dig mæt i længere tid, og lad os naked sige det på denne måde, de er et ernæringsmæssigt kraftcenter i en krukke! Så for at lave en grøn smoothie 1. Vælg dine grøntsager (spinat, grønkål, collard greens, salat osv.) 2. Vælg væsken (vand, mælk, kokosvand osv.) 3. Vælg en frugt (grønne æbler, avocado, banan) , ananas, kiwi osv.) Hvad er din foretrukne grønne smoothieblanding? Denne opskrift her er en grøn detox-smoothie, fordi ingredienserne er sammensat! Spinat, masser af fibre! Holder dig mæt i lang tid plus en fantastisk kilde til næringsstoffer! Koriander, den helt igennem fantastiske detox-urt! Ananas, enzymet bromelin, en fantastisk fordøjelseshjælp og anti-inflammatorisk! Citron, har gode leverrensende evner! Naked perfekt til dagen værd af godhed i en krukke! Gør, 2 portioner 🙂 Ingredienser: 2 kopper spinat 1/four kop koriander 1/2 kop moden banan (modner, jo bedre – den er sød) 1 kop frossen ananas 1-2 kopper vand Pres af en frisk citron 1-2 spsk honning Fremgangsmåde: Mix det grønne med en kop vand indtil ensartet blandet. (Ger mulighed for en mere ensartet blanding). Tilsæt resten af ​​ingredienserne. Mix på høj indtil glat. Tilsæt mere vand for at justere konsistensen, hvis det er nødvendigt. Denne opskrift er inspireret af lizmoody! Det er så lækkert!

Related Articles

15 Comments

  1. This is a good idea , I do the same too (when being healthy☺️)

  2. Oh I love this! Delicious and nutritious🤤👌

  3. This looks so good. I usually do celery, apple, ginger and cucumber only

Back to top button